Student Saoni over de training Lekker in je vel

Lekker in je vel zitten, dat wil iedereen toch wel? Saoni zit in haar laatste jaar van de opleiding Onderwijsassistent niveau 4 in Deventer en gaat sinds de training ‘Lekker in je vel’ van het Loopbaanexpertisecentrum vol zelfvertrouwen nieuwe situaties en studieopdrachten aan.  

Hoe ben je bij het Loopbaanexpertisecentrum terecht gekomen?

‘Via Teams kregen we informatie doorgestuurd over het volgen van de module ‘Welbevinden’. Ik vind het moeilijk om om hulp te vragen, dus ik heb daar niets mee gedaan. Later adviseerde een docent mij om het wel te gaan volgen om zo beter grip te krijgen op hoe ik mij voel.’

Was de stap groot om hulp te zoeken bij het LEC?

‘De stap naar het LEC was niet groot, maar ik vond het lastig dat ik niet wist wat ik kon verwachten. Toen ik eenmaal met het LEC contact had, namen zij de tijd om toe te lichten wat ze voor mij konden doen. Daarna ben ik gestart met de groepstraining ‘Lekker in je vel’. Iedere week kwamen we voor 2 uur lang samen. Nu heb ik nog steeds contact met Christel die deze training gaf. Ik kan haar alles voorleggen waar ik tegenaan loop, ook dingen die mijn schoolprestaties belemmeren.’

Waarom ben je de training ‘Lekker in je vel’ gaan volgen?

‘Ik vond het lastig om grenzen te stellen en om te gaan met bepaalde situaties, thuis en op school. Ook had ik vaak een stemmetje in mijn hoofd dat mij vertelde dat ik niet goed genoeg was en bijvoorbeeld geen voldoende zou halen voor schoolopdrachten.’

Welke inzichten heeft het je gegeven?

‘Door middel van verschillende tools, die tijdens de training behandeld worden, heb ik geleerd hoe ik het beste kan omgaan met bepaalde situaties en ook hoe ik afstand kan nemen van een situatie door mijn emoties uit te zetten. Ook kan ik nu beter mijn eigen mening geven, grenzen stellen en het stemmetje in mijn hoofd opzij zetten.’

Wat heeft het je opgeleverd?

‘Rust in mijn hoofd. Daardoor kan ik mij beter concentreren, kan ik mijn studie overzichtelijk houden en kan ik met een bepaalde afstand kijken naar mijn thuissituatie. Ook ga ik zonder het stemmetje in mijn hoofd en dus met meer zelfvertrouwen dingen aan. Zo maak ik mijn studieopdrachten goed en haal ik voldoendes. Ik zou deze training aan iedereen aanraden!’

Meer weten over het LEC? //

Ken jij ook studenten voor wie dit nuttig kan zijn, bekijk dan het aanbod van het LEC op ons portaal en neem contact op.